그림 Pexels 썸네일형 리스트형 마음 다친 어른아이 ㅠㅠ...나를 위해.. 마음이 여리거나 약한 사람들을 위한 마음치료법에 대해 여기저기 알아봤어.. 난 땡전도 없고... 내 마음 안의 친구들도 없고....오늘도 나혼자 스스로 위로해봐야지... 이성적으로 정리하면서 나의 감정을 추스려보려해.... 감정적인 안정과 내면의 강화를 돕기 위한 다양한 기술과 전략이 있대... 이러한 기술은 정신건강 전문가에게 상담을 받는 것과 병행하여 사용될 수 있지.(근데 난 무일푼... 정말 전에 죽을 듯 싶어서 종합병원 정신과도 갔지만 거기서 사람을 더 비참하게 만들더라구...내면을 단단히 하려면 내가 변해야지라는 마음 없인 안돼) 그래서 난 일반적으로 추천되는 마음치료법 몇 가지를 찾아봤어.. 누구나 알 만한 당연한 글이지만 실천이 안되는거더라구.. 이것들을 생활 속에 녹여서 루틴화하면 우울한.. 더보기 이전 1 다음
